フィットネス DVD 併� ..
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921:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/15 18:01:29.84 nWm3xVhg >>920 私もきになってたので情報ありがとうございます。 922:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 01:47:39.54 pU+yxw5w >>920 すいません、今規制中で代行さんに頼んでレスしてます 筋トレだけじゃなくて間に有酸素入ってるの良いですねー 他にもKellyさんのDVD色々見てみたら私好みのDVDが見つかって嬉しいです 情報ありがとうね！ 923:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 21:47:13.76 VfSNKj8Z デニス・オースティンとキャシースミスが好きでこの二人のエクササイズをよくやって いるけども、どちらも見た目が実年齢よりもかなり若い。肌に張りがあるという感じ。 ヨガのインストラクターなんかは、けっこう年相応な感じの人が多いような気が する。 やっぱりアンチエイジングには筋トレなのかなー。 924:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 22:42:04.59 tXW9/k5h 身も蓋もないこと言うと、ヨガ系の人はアンチエイジング的整形（ボトックスとか）しないってだけじゃないかなｗ でも前に一度どっかで、エアロビ系インストラクターはシワシワの人が多い。 有酸素は良くないんでは？みたいな話題があった気がする。
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