フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ４

フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ４ at SHAPEUP

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 02:24:58.88 o1UqhE8N
>>788
786だけど　ターボジャムいいと思うんだけどな。
20mins＝ 20分ワークアウト/腹筋ジャム　25mins＝基本と燃焼
40mins＝スカルプト　45mins＝カルディオパーティ　と選べるし
ただキックボクシング系はじめてなら膝痛める可能性高いので
10 Minute Solution: Kickbox Bootcampがいいかも
（Cardio Knockout:Kathy Smithもいいんだけど手に入らないんだよな）
Quick Fix: Total Cardio Kickというのも評判いいみたいですよ
ダンス系は苦手なので格闘技系のものでのオススメですが

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