フィットネス DVD 併� ..
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760:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 00:40:04.29 GER3+t9x >>757 フェーズ１、２の他にセルライトブラスターという１０分間のエクササイズが入っていて、 それはお尻から太ももをきたえる運動です。 get your body backは紫のパッケージなんだけどどちらかというと全身まんべんなく、 もう一方の青パッケージはお腹集中みたい。 なので、自分は手もちのジリアン腹やせで代用してみてます。 761:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 01:35:15.27 bEcaVjhc >>759 飽きるのわかるわ。 先生はかわいい人なんだけどね。 単調な動き＋後入れ音声なのが嫌。 762:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 05:23:22.63 grewxROk >>760 トレーシー・マレットさんのは全身を鍛えるものなんですね ちょっと気になってたんで参考になりました ありがとう! 763:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/01 23:51:47.34 CCXIVO+5 スポーツジムでやってるようなエアロビのDVDでおすすめ教えてください。
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