フィットネス DVD 併� ..
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692:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/13 01:22:25.71 5Ek4gQG/ じょんて欲しいけど高いな 693:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/13 02:35:47.86 erMDFpH+ チョンダヨンさんのストレッチDVDより気持ち安いｗ 同じ様なパケとワークブックだけど、 じょんてさんのは写真解説付き。わかりやすい。 私のツボは、じょんてさんのかけ声かなｗ 何と言っても、あの筋肉は美しいし、はまりました。 694:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/13 08:46:04.46 f0D23Fob 真の女性の美しさを手に入れる方法とは！ http://www.fujikos-beauty.com/ あなたの駄目なところも、正しいやり方で、甘い誘惑に負けず頑張ったら、 どんな事でも改善できるんです！もう一度言います！ ！！！！！勝手に諦めないでください！！！！！ あなたも真の美しい女に生まれ変わりましょう！ 695:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 17:38:55.91 ImbwOVTP ジェシカDVD最近買いました。 今までずっとトレーシー1・2をやってて飽きてきたので… パーツごとに一回ずつやって、ロングで何回かやったけど、全く筋肉痛とかにならなかった… まだ買って一週間とかだから効果を求めるのは早いけど、続けても効果あるのかな…と不安になってしまう。 誰か長期間やってて体がこうかわった！とかある？あれば是非お話聞かせてください。 因みにDVD自体はパーツ別でやり方を勉強した後にロングをやると、やり方も分かってるし、シンプルだし良いなって思いました。 このシンプルっぷりが尼ではかなり不評みたいだけど。 あとDVDではないから若干スレチなんだけどiPhoneアプリのNike Training Clubでかなり体鍛えられました、オススメです。ただだし。 長文スマソ。
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