フィットネス DVD 併� ..
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665:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 08:02:44.47 durtJHTN 午前→ターボ20分ヤーナ20分ステッパー40分ターボ45分ヤーナ10分 午後→ターボ腹筋、ジリアン20分、トレーシー腹凹、ジリアン腹筋、ステッパー40分 を毎日してる27才♀主婦なんですが、腹筋割りたいんだけど他に何か良いDVDとかないですかね？ 666:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 13:17:32.74 dr+hK25r そんだけやってて腹筋割れないのが不思議 667:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 14:09:49.07 OlmLUg5Q >>665 『腹筋 割る』でググるといろいろでてきたよ。 668:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 14:38:47.70 Ge0lACPs >>665 体脂肪どんくらい？ 筋肉肥大より体脂肪減らす方が手っ取り早いんじゃないか？ 669:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 17:25:06.12 durtJHTN >>665 です。 体脂肪はうちのあてにならない体脂肪計上では17,3％です。『腹筋 割る』でググってみますm(_ _)m 670:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 22:48:20.17 hPV0rrd+ >>665 他に趣味とかないの？笑
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