フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ４

フィットネス DVD 併� ..

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 15:36:39 j6ZRHMEl
10 Minute Solution: 5 Day Get Fit Mix
URLﾘﾝｸ(www.collagevideo.com)

アマゾンで購入。1,481円。

・ビリーよりも軽い
・インストラクター１人だけ（マンツーマン気分、後ろのアシスタントが気にならない）
・動きが複雑ではない

上記の条件で探して、けっこう満足している。
ダンベルやマットを使うエクササイズもあるし、ただのエアロビだけの１０分も。
ジャンプをすることもあるので、そこは注意が必要かな。
これもリージョン１で、ＤＶＤでは再生不可でした。

Power Yogaもあるけれど、ＰＣで再生すると画面が見られないので、動きを覚えて
風呂上りにちょこちょこやる程度。

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