フィットネス DVD 併� ..
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582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 09:49:49.87 9sa0/PQA
>>581
書き忘れたけど
必要なものは椅子とダンベル
椅子のエクササイズﾒﾝﾄﾞｸｻと思って飛ばそうかと思ったけど
太ももの後ろに思いのほか効いてやっぱりやって良かったと思った

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