フィットネス DVD 併� ..
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573:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 00:12:28.77 Pi+ZikYQ チョン・ダヨンはいいね。 私が上で書いた煽り文句もダヨンの発言ダヨン。 続くか不安なら、高価なDVDじゃなくモムチャンダイエットプレミアムという本で試してみたら？ DVDもついてるし。 専スレのあるのがいいと思う。 自分もクロでエクササイズ開眼した頃は、ここがなければ、とても続けられなかった。 574:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 00:20:05.48 E9X4pYSG 樫木さんの悪くないんだけど、 運動という面では今一つ筋力や持久力がつかないんだよね ダヨンは一応それなりに筋肉にもじわっと効くので段々キツイ運動に 移行する足掛かりになる気がする 575: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 11/05/10 08:17:07.00 Z4nMK7xy あ～樫木さんのはどっちかって言うとインナーマッスル鍛える感じだから 一見、簡単そうなんだけど実は奥が深くて難しいし筋肉痛にもなりにくいから 実感として感じ難いのかもしれない。続けてやるにはいいと思う。 ダヨンはアウターマッスルだから「鍛えてる！」って感じやすいんだよね。 どっちにしても家でDVDって続けてやることが大事だよね。
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