フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ４

フィットネス DVD 併� ..

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 16:00:45.91 L48qlFSp
ジリアンマイケルズ30日の有酸素のドタバタする部分だけ
踏み台昇降にしたら
レベル１と２を続けてやれる位の強度になった
息を整える余裕もできて丁度良いみたい
時間がある人やドタバタしたくない人にはおすすめ

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