フィットネス DVD 併� ..
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499:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/08 08:27:10 LjVEzGgw >>495 私もクロと組み合わせるために最近買ったんだけど ２番目と３番目のエクササイズが難しいので、いつも残りの１・４・５をやってる。 解説がわかりやすいし気に入ってます。 一緒にポチったQuick FixのTotal Cardio Kickも動きが簡単で良かった。安いし。 500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/08 11:22:16 qNUXwnbi 日本で出てるのかわからないんだけど、 work at homeシリーズで効果ありました。 5メートル四方くらいの広さがあればいいので、 おうちでてくてく歩けるのは、時間を選ばないので、気軽です。 workathome.comでサーチしてみてくださいな。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/08 21:17:38 qLqtOz/l ５メートル四方のスペース取るのは、日本の住宅事情ではけっこう広いほうだぞ！ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/08 22:13:14 911NGpa+ 確かに。 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/09 08:58:42 0Xmnlax3 ジリアンダンベルってクロのように好きなメニューだけ選んでできるのかな？
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