フィットネス DVD 併� ..
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474:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/30 01:29:05 FpNUNKrs こちらを参考にジリアンの30日と脂肪燃焼、カーヴィをポチりました お正月75キロから軽い食事制限、軽い筋トレ、トレーシー、有酸素少々で現在165/71の36歳♀です 短期決戦ダイエットも参考に体脂肪↓筋力↑目指します 475:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/30 01:40:54 FpNUNKrs sage忘れました ごめんなさい 476:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/30 12:10:21 eDBoUOrF ここはブログじゃないから 477:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/30 12:43:26 FpNUNKrs >>474です >>476は私の書き込みに対して？ ブログじゃないのは知ってます 数あるエクササイズＤＶＤの中からウェイトトレ、有酸素運動に該当しそうな3枚を選びました 私自身皆さんの書き込みがとても参考になったし、スレタイに沿っていると思ったのですがイライラさせたならすみません 478:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/30 12:50:06 Ib+kfka5 煽りにいちいち反応しないが吉。 まぁポチりました！って話を書くよりは やってみてどうだったか書くほうが参考にはなるね。
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