フィットネス DVD 併� ..
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464:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/12 15:34:51 8R/EnHV8 普通そこまで酷いハウスダストアレルギーは立って動いても酷く反応するけどねー 最初のレスで嫌いって思いきり言ってるし、単に床運動ｗが嫌いなだけでしょ ショコでもやってろ。 465:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/19 04:51:58 /g9tStKj クローディア･シファーの下半身編を手に入れたんだけど、 低い声で、なんかセクシィーに言い寄られてるみたいｗ 466:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/19 12:26:53 wu2fjotJ >>442 Jillian Michaels-Ripped in 30はジリアン・マイケルズ最高傑作と言っていい内容ですた。 腹筋中心に全身鍛える感じで30分で滝汗。（私は２ｋｇダンベル使用） 膝への負担がこの人のワークアウトにしては割と少なめなのも良いかな。 でも、まあしんどい。空腹状態でやると低血糖でフラフラするかも。 私は途中付いて行けないとこがある。中～上級者向けかな。 467:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/19 19:13:01 gzV9a7d7 >>466 >>442です うわー、貴重な情報ありがとう モニターか何かですか？ 待ち遠しいなーー
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