フィットネス DVD 併� ..
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444:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/04 16:07:36 s5G/qX6U >>413 マットをほぼ毎日するようになったら太もも締まってきたよ。 445:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/04 16:13:22 s5G/qX6U ジリアンでマンションでも階下気にせずできるのはどれですか？ 446:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/05 12:51:07 Nivu3yyg 一番静かなのはヨガかなー。 ダンベルも本編はジャンプはないけど、ウォームアップにはある。 447:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/06 09:28:10 Ks8xgMwp ジリアンでヨガなんてあったんだねーあんまりここで話題になってないよね？ >>446さんどんな感じでしたか？ 448:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/06 11:50:29 SCDxmF30 ファンシネのDVDやったことあるかたいますか？ 449:446 11/01/07 08:19:03 sJQV9IZ1 >>447さん、 ヨガは何ヶ月か前に購入したものの、レベル1すらきついので まだ数回しかやってないんですよ。ポーズをとめて15秒かな、 静止するのがすごくきついのがあるんです。
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