フィットネス DVD 併� ..
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439:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 01:06:58 2nSElzXY 意外とトレーシーよりビリーが良かった 説明が多いのと何より楽しい！ 440:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 10:17:50 nZnpm0OL 今年は、膝をつかないで腕立て伏せができるようになりたい。 441:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 10:20:37 xp2IWVJY ジリアンして1ヶ月。体重は-2kgだけどなんか、しまった感じがする。でも以外と有酸素運動がおおいいから足が痛くなるよ。 442:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 10:24:44 ZPJRHMes あけおめ！去年はここのスレのおかげでジリアンにはまって 体力筋力ついて大満足だった できないなりにも自分を追い込んでやってたら物凄く筋力ついてた 最初できなかったものができるようになると嬉しいね 3月に「Jillian Michaels-Ripped in 30」というDVD出るらしいけど 販売元？がGaiam Americasで前作とは違うのでオールリージョンだと良いなと期待してます 443:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/02 23:53:33 HB3W1WZ3 >>437 一年前の自分が居る・・・ モチベーションだだ下がりで すっかりサボり癖が付いてしまった。 モチ上げるべく、みんなの書き込み見にきた。 よし！Jarilove引っ張り出してこよう！
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