フィットネス DVD 併� ..
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423:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 16:59:43 i6cWKEqN >>420 >>417です、どうもありがとう。回数は少なくても完全燃焼で、って感じですね。 参考になりました。 424:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 20:31:42 jncEcRpe ダンスのようにバタバタしなくて、楽しくできてそれなりの負荷もあるＤＶＤってないですか？ キャシースミスにはまっていているけどもっとレパートリーを増やしたい。 「10 Minute Solution」「Crunch 」シリーズあたりでなにかいいＤＶＤ知っている人がいたら教えてください。 あとAnderson Kariの「 Reach」もいいかなと思っているですけど誰か持っている人いたら 感想教えてほしいです。 いろいろ動画みているんですが一部しか見れないから 実際買ってみたらイマイチというのが多くて・・・ 425:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 21:37:22 kikJePv4 ヨガでおすすめありませんか？ クロを一日三十分やってるんだけどもなんか物足りなくなってきたので 寝る前にでも追加しようかなと思ってます 綿本彰のパワーヨガが気になってるんだけどやってる方いますか？
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