フィットネス DVD 併� ..
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416:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 15:06:53 5MzOIoHo >>413 キャシースミスってクローディアシファーのワークアウトに出てくるトレーナーかな？ 417:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 15:50:01 QuytH/fZ >>414 ジリアンをやらない日には、何か別の運動をしてましたか？ 週2回で効果が出るなら、わたしも頻度を落とそうかな。 >>416 クローディアDVDのトレーナーは別キャシー。尼でキャシー・スミスで 検索するとたくさんヒットするから、顔を見ると違うのが分かると思う。 418:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 16:16:03 XwFr6I8f >>415 Lift Weights to Lose Weight 1&2 Build Muscle Shrink Fat というＤＶＤです。どちらも1000円しないし、Lift Weights to Lose Weight 1&2 のほうは2枚組みだからすごいお得だと思う。 you tubeで内容確認するといいよ。 ただ日本製のプレーヤーでは見れない。私は、CloneDVDやDVD X Copy Platinum等の リッピングソフトでＤＶＤに焼いて見ている。 >>416 417の言うとおり別キャシー キャシースミスのほうは、もう60歳近いみたいだけどすごく若い。少しがっちりして いるけど手足が長くてスタイルがいい。
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