フィットネス DVD 併� ..
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371:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/02 11:34:20 nXoPeTVO くびれって骨格の問題と、あとは脂肪がある程度ないと出来ないのでは。 372:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/02 12:15:44 sbFu7Qn9 ある程度おしりが大きくないとくびれないんじゃないかな あと肋骨の形も影響してると思う しょうがないから前後からのシルエットより横からのシルエットを重視してる これなら姿勢とか筋肉のつけ方で結構いける！ 373:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/02 15:29:38 n9TRS7GU 平子理沙ってもとからあんな体型なのかー。 あの歳で運動なしであの体型は羨ましい。 そう考えるとくびれって、鍛えてる人ほど無いような気もするな。 374:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/02 23:33:41 +n4z4xCr Jari Love: Get Extremely Ripped （赤いパッケージ） これ跳んだりしないのに心拍数上がるから結構カロリー消費凄いと思う コラージュのカスタマーレビュー読んだら 心拍系ではかって600～800kcal後半消費してる人がいた オサレじゃないし淡々サクサク進むから退屈な人は退屈かもしれないけど 自分は合ってる（休み休みやってるけどｗ） やった後満足度高い
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