フィットネス DVD 併� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
333:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 09:37:33 nXMex2co ジリアンのダンベル注文したところだったからよかった！ あと今更ながらここで人気のシンディーのＤＶＤも買おうと思ったら 日本版もう廃盤になっているのねー 334:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 12:21:10 Tqz0YRFX ジリアンはお手本通りにやらないほうが良い。 結構えげつない角度でスクワットやるからデブは膝痛める。 335:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 13:03:31 ErZBeI49 ジリアン30日を１ヶ月やって次に７日で-2ｋｇを始めた 痩せないけど太ももと下腹が引き締まったが、今は体調不良で休止中 ジャンプでドスドスするの気になってたからレス読んでダンベルも欲しくなったよ スクワットは鏡の前でフォームを確認したら、ナタリーくらい出来てるつもりがアニータに近かった 膝壊すと怖いからデブは無理せずぼちぼちやる 336:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 18:43:29 r42MNCsI あ、ジリアンダンベル、ウォームアップだけジャンプの動きあるから注意ね。他は全く飛ばないです。 心拍数上げる目的らしいからそこは一緒にやらずに違う動きで心拍数上げてやってます。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4876日前に更新/285 KB
担当:undef