フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ４
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 09:29:39 isZR7Z7f 分かりますｗ 私も最近クロ初めて次の日筋肉痛にすらならず 自分結構いけるじゃん？なんて思ったら その次の日から激痛に見舞われたｗ ところで仰向けになって、足を垂直に上げて、お尻の下に手を入れて、 勢いじゃなくて足を持ち上げる、という動作、 まったく出来ないんですが、筋肉が付いてくればいつか出来るようになるんでしょうか。 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 11:23:09 jJouHGXn もちろん、できるようになりますとも。 ひざをついてもほんの数回しか出来なかった腕立て伏せだって、 今では脚を伸ばしてできるようになった。クロじゃなくてジリアンだけど。 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 11:26:24 gYSdsmpw どうやったらそんなにスタイルよくなれるの？とよく聞かれるので クロを紹介すると、やだームキムキにはなりたくないとﾌﾟｹﾞﾗされる。 しばらくしたら、また「なんでそんなに食べるのに細いの？」と聞いてくるので クロだと言うと、女が筋肉つけてもねーとﾌﾟｹﾞﾗされる。 人生損してるなw
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