フィットネス DVD 併� ..
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260:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 08:50:54 WM2sCxNg ジリアン、顔がダメだった 261:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 12:33:09 x7iP5vDX クロとジリアンで迷っています。 特に脚と二の腕を引き締めたいのですが、どちらがおすすめですか？ 262:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/22 22:12:19 r596B/vm どちらも引き締め効果はあると思う。 どちらを選ぶかは結局好みの問題かも。 ジリアンの30日間は短い時間で効果を出すのが売りだから、結構きつい。 スクワットしながらダンベルを持って腕を上げ下げするとか、とにかく スクワットだけとかランジだけで勘弁してくれない。 クロもジリアンとは違った意味できつい、繰り返しが多いし。でも静かに 黙々と筋トレしたいのだったらこっちがいいと思う。 263:261 10/09/25 17:03:52 pRlajzF2 >>262 ありがとうございます。 どちらも効果あるようなので、ジリアンにしてみようと思います。 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 13:55:10 fGTTw/x4 クロを出来るだけ毎日やってるんだけど、 帰省で数週間実家にいたら、身体のラインが崩れた・・(TдT) DVDはもって帰ったけど、PCなし・TVも一台で常に家族の誰か が 占有してて全然できなかった・・。 携帯とかipodにデータを移して、持ち歩きたいな。 やってる人いませんか。
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