フィットネス DVD 併� ..
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229:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/21 22:10:09 SC2UkFiz >>228 いつからとは確実に言えないよ。 産後の肥立ちも人それぞれだし。 無理しちゃうとそれこそ回復も遅くなるから、あまり焦らない事。 オススメは初めの1ヶ月くらいはヨガとかゆるーい運動をして体を慣らすほうがいいよ。 ショコを週３～５くらいでやるのもいいと思う。 それに慣れたら好きなＤＶＤやればいいと思うよ。 産後ダイエットは焦らない事も大事、頑張ってね。 230:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/21 23:44:41 gIaOTHlH まだ産んでないのかな？ 産後は運動どころじゃないかもしれないから そのときに自分で判断するのが一番いいと思う。 231:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 05:20:16 yU4nMQLY あなたが確実に痩せるためのノウハウがぎっしり詰め込んであります そのうちから、いくつのノウハウを取り入れるかで、 減る体重を自在にコントロールできる内容になっています。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ http://www.infocart.jp/e/5475/142298/
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