フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ４
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19:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 17:11:44 hpVQ51fB
>>18
腕を下ろさないウォームアップだけで腕が痺れる私ｗ
スクワットで脚が痛くなる私ｗ
クールダウンは確かに最後の１回だけでも良いと思う
やってもどうせ筋肉痛になるし
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