フィットネス DVD 併� ..
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184:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/02 06:46:29 9nR3Y2QI フィットネス初心者なのですが、質問させてください。 今トレーシーメソッドをやっているのですが、他のDVDも興味が出てきて、 ここにたどり着きました。 「ジリアン・マイケルズの３０日間集中ダイエット」がすごく気になります！ 22分で効率良く有酸素運動と無酸素運動が出来るところが魅力なんですが、 初心者でもついて行けるでしょうか？ 185:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/08 21:56:55 fl9Y+yGX キャシーの最近のって、米アマでは、星は多いし評判いいけど、おばさん向きなのかなあ。 以前のがそのまま入ってるのは別として、他のピラティスとかはどうかな？ かなり前のピラティスは、音楽もなくて、ちょっとだるかった。(やってる事はきつかった) 186:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/10 19:46:25 I3RZQeZx >>184 ジリアン30日は何とかついていけます。 もうひとつの脂肪撃退プログラムはあまりにきつくてステップ3くらいで 休憩入れてる。 今どっちもヤフオクに出てるね。 自分のような体力なしにはシンディがいちばん合ってるなあ。
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