フィットネス DVD 併� ..
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17:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/11 00:31:00 qzFjJUhl クロの30分コースやってるけど、凄い汗かく 途中クールダウン入るから実質ストレッチは15分くらいだろうけど凄い 18:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/12 00:12:01 Q9V8iLbF >>17 確かに汗かくけど腕と脚がほとんどないから ウォームアップとクールダウンを１回ずつにしてほしいなあ。 19:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/12 17:11:44 hpVQ51fB >>18 腕を下ろさないウォームアップだけで腕が痺れる私ｗ スクワットで脚が痛くなる私ｗ クールダウンは確かに最後の１回だけでも良いと思う やってもどうせ筋肉痛になるし 20:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/12 21:06:04 7Ot8mibm もっと知りたいアゲ 21:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/12 23:15:46 I7D/z6R6 既出かもしれんが、シンディのDVDの動画が少し見れるよ。 http://www.cindycrawford.com/ FITNESS&BEAUTYからどぞ。 22:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/15 11:47:11 WwhLRtdV 買いためたDVDの、いいところや特に効果的な動きだけを集めて 1枚のDVDにして「フィットネス界のスター競演、絶対効果保障、最強のDVD」 を売り出したらヒットしないかな。
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