フィットネス DVD 併� ..
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125:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/28 17:46:11 b0vR0Bgd 「Jari Love: Get Extremely Ripped 1000 」が届いた 有酸素約3分筋トレ約1分30秒のインターバルトレーニング約30分が２つで合計約60分 これにウォームアップ、クールダウンがある カーディオだけ、ウェイトだけ、腕立て腹筋だけという選択もできるようになっている 飽きっぽい自分にはぴったりだった 126:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/30 18:00:22 kSZn+wzg 1mウォーキング・ダイエット完全レッスン28 これアマゾンの中古(マーケットプレイス)で900円で買ってみた 定価じゃ高すぎて買う気にならないからｗ 中古で十分～ 今２週間目、62キロ→57キロ 効果は有るみたい、ただ、間食の魔の手に耐えるのが一番つらいわ。。。 127:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/30 18:38:39 prOtQUey >>110 乗馬だから本当は手綱みたいな感じがいいんだろうけどね。 目の前にあるから、これからやろうと思ってるｗ 128:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/01 10:02:11 4tKsLVNO >>127 今、購入を考えているので、レポお願いします！
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