フィットネス DVD 併� ..
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111:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/15 02:01:03 nizYM9b/ 105です ｸﾛされてる方いらしゃるんですね。私的に結構ﾊｰﾄﾞだなぁと思いながらやっているので同じようにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞされてる方がいると少し心強いです。自宅で出来るﾄﾚだと少し寂しく感じてしまうのですが同じように頑張ってる方がいるんだわと思うとﾓﾁも上がりますし励みになります。 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/19 19:34:51 NCilU2// 過疎ってるし、みんなのDVDローテーションでも教えてよ。 自分は、今月はGet Ripped!シリーズとクロだよ! 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/19 21:10:28 mx/r7fA/ 今月は ・Jane Fondaの「Learn Routine」という20年以上前から使っているエアロビクスビデオ 目をつぶっていても音楽がかかるだけで踊れるくらい使い込んだ ロウインパクトだからウォーキング代わり 考え事しながらでも自然に体が動くので便利 ・「Dance Off the Inches: Hip Hop Party 」 苦手なダンス、いつか完璧に踊れるように頑張る、毎日コツコツ10分 ・「Fantastic Four 」 ステップDVD ・「Ultimate Step Circuit 」 ステップDVD ・「パワー・ヨガ ~初級編~ 」マック久美子 これらをその時の気分で使い分ける でもちょっと膝が痛くなってきた
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