ダイエットの最大の敵 ..
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612:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 21:12:59 Asx8vUjC 小さい頃とかだと 残すと怒られちゃうもんね 613:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/12 12:48:11 vnAW5w8+ >>601 ギトギト系のおかずばかりで、米好きだと確実にメタボだろうな。 米嫌いだとおかずはそんなに食えないから、逆に偏食痩せになる。 614:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/12 13:12:33 RluOu9kW >>611 中華料理だって八宝菜は野菜が多くて食物繊維がとれるから、日本人にはダイエット食品になりうる。 まず、米のご飯の量を減らす（食わない） 近年の日本人は炭水化物の取りすぎ。 白米を食うのに、トンカツって正気の沙汰じゃない。 あの衣を全て剥がして捨てるなんて罰当たりなことをしない限り、選択が異常。 後、親に養って貰ってるような子供なら、無駄な親相手の料理でのケチつけなんかせずに、 朝昼夜とその辺走ってきな。 615:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/12 15:51:35 z7MIPZ0r 中国に留学経験ありだけど、中国人の食生活は１日２食で朝抜きが主流 食事は、みんなで囲んで５〜６品とか、料理は、とにかく脂っこい ご飯も出るけど、日本人のように主食としてではなくて、おかずのように食べてた あとは、脂っこい料理をご飯の上に乗せて、油を抜くテクニックとかも教えてもらった そうすると、必要以上に油をとらなくていいらしい、油でギトギトになったご飯は、残すけど あと、日本のようなジャンクフードは珍しい、お菓子とかも、あまり食べない ありはするけど、値段は高かった、スイカとかを歩いて食べてて、スイカの種を捨てるなとかバスの運転手に注意されていたのには笑った ちなみに、２０００年から２００５年のデータ 中国は広いので、これが全てではないけど、日本人と中国人の食べ方は違う 国内の中華料理は、日本人が食べやすいにアレンジしている、太りやすい日本食と解釈したほうが良いだろう
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