ダイエットの最大の敵 ..
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170:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/23 01:21:45 DhEsLv4V あれこれ言い訳見つけて人のせいにする だからピザ 171:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/23 01:33:20 NeE6+L9D 家族の協力的であれば心身ともに健康に痩せられる。 これマジだろうな。（本人がカロリー高いのを間食してればまた別だけど） 逆に非協力的で追い詰められて痩せても性格歪んでそうだ。。。 172:あきら 09/07/23 03:08:08 rIRRDAvK お前等バカだなー 単に｢今日から自分で食事の管理するから俺の分はいらないよ｣って言え そして減量用プロテインとサラダだけ食べるんだよ はっきり言って、どんどん痩せるぜ！？ 二日で１㌔ 一月だったら１５㌔だ ウォーキングとかしないと駄目だけどね。 173:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/23 03:08:24 fIkvZc+x >>169 なら自分の分だけ作れば問題ない 174:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/23 05:39:22 WWm5krHT >>164 そんな単純な計算式しかできない、お前が頭悪いよ そもそもジョギングの、消費カロリー計算の目安は 時間とか関係なく、距離(km)×体重(kg)だろ それにジョギングやらなくても 男性で代謝が良くて、よく動く人だったら 4000kcalくらいでは太らない
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