ダイエット中の外食 ..
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7:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/04 13:34:14 GyvvB/9m わたしも立ち食い蕎麦やサブウェイ愛用してる！ めかぶ蕎麦やトロロ蕎麦にワカメトッピング＋蕎麦湯を ゆっくり飲むと満腹感でるよ サブエェイはべジーデライト（黒っぽいパンで）が定番 味付けは胡椒とビネガーのみにしてもらう 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/04 13:34:24 EQqZRHja セブンとかのパンとかと 同じくらいのカロリーだけど Subwayのが腹いっぱいになるよね 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/04 15:51:49 SETIzmG0 ダイエット中に居酒屋いく事になったけど豆腐サラダ・漬物・根菜類の煮物・野菜チップをオーダー 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/05 06:51:03 Wd1xM5ua subwayはいいね 最近野菜増やせるの知ったよ こういうファーストフードもっと増えないかな 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/05 22:22:34 U4FDIdEy ダイエットはじめたての頃の量がないと辛かった頃よくベジーデライトの長いほう食ってたわ あの量で500kcal以下なのは驚異的
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