ダイエット中の外食 ..
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41:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/26 00:55:10 tjcIjABW コーヒーを野菜ジュースにするとバランスも多少よくなるね 42:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/26 10:37:26 owH9Ifli 昨日は 昼 マクドナルド 夜 王将 のはしごでした・・・orz 43:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/27 01:48:46 vx5VJQcJ >>42 食べた物の羅列のみはスレチでは？ >>41 脂質の摂りすぎを気にしてかと思った。 コーヒーや烏龍茶に何処まで効果があるのかは知らんが。 44:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/27 02:18:02 rsnQdHBq たまに家族で外食ってなった時は母と半分こ(ファミレスなど)にするか イタリアン、中華だったら皆の分をちょこちょこもらいます。 個人的にいいと思うのは大戸屋かな？ 野菜のせいろ蒸しと豆腐とじゃこのサラダ(半分こ)はローカロリーでちょうどいい 45:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/27 10:19:30 FR/xqRsW 友人とかが一人前頼んでるところに、自分は頼まず恵んでもらうの？ 大皿料理ならともかく、それってかなり恥ずかしいことだし、 逆の立場だったら気分よくないと思うんだけど……
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