ダイエット中の外食

ダイエット中の外食 at SHAPEUP

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 19:36:19.45 1nhi+WiZ
>>311
自分は割り切って一日一食が原則。野菜は野菜ジュースを一本。
夜にどうにもお腹が減ったら、
コンビニおでん（大根・こんぶ・白滝・こんにゃく）とかにしてる。

余計太るとか言われそうだけど、
今のところは上手く行っているし、
摂取したカロリー以上には太れないだろうから、
あまり気にしないようにしている。

ただでさえ鎖なんだから、どこかで妥協しないとね。

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