ダイエット中の外食
at SHAPEUP
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 13:09:54.65 X1xcw9nG
>>288
ってことは、毎日外食してるってこと？
コスパ的にキツいし、カロリーより塩分が外食は気になるから、せめて週１〜２くらいが良いのでは？
ダイエット中の食事の基本＝自炊
だと自分はおもってるのでビックリした
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