ダイエット中の外食

ダイエット中の外食 at SHAPEUP

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 14:42:06 mZnMz4Ce
>>201
FYTTE12月号の、
最新！美味しい！ヘルシー！「ファストフードでやせる？！を追う」
という特集より。

・低カロでもボリューム抜群で、サラダにもチェンジ出来る。

・ローストビーフ 490円　308カロリー
・ＢＬＴ　370円　314カロリー（サラダにチェンジで→ 370円 93カロリー）

・パンは４種類で、180～190カロリー。
・ドレッシングは６種類で、7～57カロリー。

カスタマイズ次第みたいね。

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