ダイエット中の外食 ..
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182:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 12:46:10 B+JAEgEh 安いなら残せばよくね？ 183:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 15:42:27 sClLUIdz ご飯残すの好きじゃないんだ・・・だからデブになるんだよって言われそうだけど 後で残りを食べれたらいいんだけど、社員食堂だとそういう事も出来ないし難しい たまに夕飯で外食とかだったら気にせず食べるけど、毎日昼に900もカロリー摂ってたら ダイエットにならないよね でも普通に食べてる人もいるし、考えすぎかなぁ 184:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 16:25:14 jSXaQ7Se オフィス街に昼売りにくる２９０円弁当もそれなりにカロリー低いよ 185:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 16:34:33 7i2Vrxm6 subwayなんて俺の糞田舎にはないと思ったらあったよ たぶん本州最北店だな、明日のランチに行こう。 186:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 17:29:35 JVqfmJWV >>181 安くて美味しいのは裏山 うちなんて食べれるものなくて毎日コンビニおにぎりとサラダだよ タッパで半分持ち帰れば、夕食作らなくてすむしカロリー計算しなくていいし美味しいし無料だよ 自分は外食は気にせずがっつり食べて、帰宅後カロリー調べて青くなって、 やっつけで有酸素運動始めるんだけどすぐに疲れて寝ちゃうってパターンなんだ 過剰に採っちゃったカロリー1000にたいして急いで消費したカロリー200kcal とかなんだけど、 特に翌日以降の体重に響かないのは何故なんだろう？カロリーってなんなのよ
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