ダイエット中の外食 ..
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173:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/06 14:04:58 1NmAlqDh 最近、大戸屋に行くと、 魚のページを開いてメニュー渡されるようになってしまった。 で、豆乳の雑炊をオーダーしたら店員ビックリしてたwwww 174:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/07 23:12:59 YzO1HsK5 大戸屋やファミレスを利用する事が多いです。 今日は朝から夕方まで何も食べれなかったのでデニーズで胃に優しく 豆腐サラダとかけうどんを食べました。 400kcal也 175:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/12 02:12:30 ic489FIp 外食怖がりすぎだろ、みんな。 たまに一食外食するだけでビクビクするようなダイエットは、どうせ長続きしないよ 176:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/20 00:13:56 Y0PIdfCH 一人前の量が多すぎなのが問題なんだよな。 一食で1000kcal超なんてのも結構あるし。 量を選択できる飯屋があれば理想的だけど、 せいぜい出来るのは御飯の量を減らしてもらうぐらいか。 良スレだと思うのであげとく。 177:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/20 05:33:11 LmpuDtJx 来週５回も外食だー しかも夜に… 焼き肉食べ放題、酒飲み放題にはどうやって対処しよう 我慢できる気がしない
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5038日前に更新/77 KB
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