ダイエット中の外食 ..
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170:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/13 21:42:39 AeVLuIiv たまには…外食ぐらいは好きな物を…な気分にもなるけど、それで開いちゃうジャンクの扉が恐ろしいorz 今、一生懸命ジャンクの味を忘れようとしてるから。 ちなみに超痩せてる友人(158/40)がマックでいつもオーダーしてるのは、ハンバーガー＋コーヒー。 これを時間かけて食べてる。 なんでも、ちょこっとづつじゃないと喉に詰まる→ひと口が小さい→ゆっくり食べざる得ない→気付くと少量で満足してる、らしい。 171:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/13 22:48:01 tjz2a8Wj >>169 関係者も何も・・・Aの（ｒｙ w まあいいやｗ レスサンクス。参考になったよ。 ＞朝レンチンしたタジン鍋の温野菜を弁当箱で持参 からヒント。ホント何もできないぐらいの多忙っぷりになりそうなので 缶スープやレトルトで具沢山のスープをチンして持参してみようと思う。 それぐらいならできそうだし現地で何かを買うよりは安い。 172:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/14 15:53:07 UfZWC3OB ジャスコがあるなら恵まれてると思うけど… お椀職場に置いといてインスタント味噌汁やお吸い物、 惣菜なら卯の花やひじきの煮物、 メインはカップヌードルライトやおにぎり１〜２つくらいじゃ駄目なの？
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