ダイエット中の外食

ダイエット中の外食 ..

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 21:21:00 3v5waEEl
>>165
お！J関係者か？
お互いがんばろ!!

似たような境遇だけど、最近は和食メニューのレストランで(ご飯は半分にしてもらう)しっかり昼を食べて、夜は温野菜や豆腐のみ。しかし高いので、いつもは、朝レンチンしたタジン鍋の温野菜を弁当箱で持参して、おにぎりと合わせる…など。
レコダイしてるので三食のトータルカロリーで帳尻合わせてる。
デリカコーナーの揚げ物は素通り出来るようになったよ。

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