ダイエット中の外食 ..
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165:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/13 21:09:15 GgNEfP/R この春から異動で大ショッピングセンターで働かなくて働かなければいけなくなった。 仕事中はセンターからの外出はＮＧなので昼飯は ・ショッピングセンター内のフードコート（ファストフードは全部あるがジャンクばっかし） ・センター内のレストラン（高価） ・センター内のジャスコで何か買う（何でもあるが弁当やおにぎり複数ではカロリーオーバー。数点買うと高い） こんな具合なのだがどうしたらいいと思う？ 166:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/13 21:12:25 Z/YK4jx4 >>165 弁当持参。 167:ダイエット 10/04/13 21:13:17 lMtY/RN1 165 ありきたりだが、弁当など持ち込みはダメなのか？ 168:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/13 21:15:55 GgNEfP/R >>166>>167 基本だけどね。毒男で疲労困憊になるまで働くのでそんなの作る余裕ないっす。 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/13 21:21:00 3v5waEEl >>165 お！J関係者か？ お互いがんばろ!! 似たような境遇だけど、最近は和食メニューのレストランで(ご飯は半分にしてもらう)しっかり昼を食べて、夜は温野菜や豆腐のみ。しかし高いので、いつもは、朝レンチンしたタジン鍋の温野菜を弁当箱で持参して、おにぎりと合わせる…など。 レコダイしてるので三食のトータルカロリーで帳尻合わせてる。 デリカコーナーの揚げ物は素通り出来るようになったよ。
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