ダイエット中の外食 ..
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156:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/24 09:41:01 758WVgPO お前らには『たまには』が多すぎる 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/24 21:03:33 CywkmSms たまには目をつぶってやれよ 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/25 16:54:33 erBRO3SD 関西ならまいどおおきに食堂なんてどう？ 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/29 23:46:56 H6X4KS87 ２週間に一度くらいでハレの気分が味わえる外食の予定を入れる。 土曜日のランチにフレンチとか。 オシャレして行くような店。 お店探しも真剣。 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/01 23:05:15 vrtGK19b 三泊で仙台に出張する。 三食外食になってしまう…今から怖いな何食べればいいんだろう 普段は滅多に外食しないし、野菜多め油と塩分と盛る量控えめにして三食きっちり食べてる 食事抜きは逆にドカ食いやリバウンドしやすいから、カロリー抑えて三食食べたほうが気持ちも落ち着くと思うんだが 以前二泊の出張で1キロ増えてしまって思い出すと恐怖 自分の場合は外泊すると便秘になるというのもあったし、その後すぐ戻ったんだけどやっぱ怖えええ ファミレスが一番カロリー調整しやすい？ 女ひとりでも入りやすいお店、もしくはお惣菜屋さんを知ってたら教えてほしいです
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