ダイエット中の外食 ..
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133:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/10 13:11:05 DpPHHzbt 私は最初に店員さんにご飯の量を聞くなり、周りで食べてる人のご飯を見るなりして、 残してしまいそうな量であれば、注文の時点で「ご飯は半分の量でお願いします」 などと言う事にしてるので、ほぼ完食してますよ。 勿体ない事をすると、罪の意識が後を引くから辛くて無理。 気分悪いとせっかくの食後の満足感が台無しになるよね。 自分にも店側にもマイナスにしかならないからね。 134:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/10 13:23:04 99Gk3nIv >>133 なるほど、いい意見を聞けた。ありがとうございます。 これからご飯を半分にお願いしよう。 135:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/16 23:34:52 Kb5dwyWe カロリーが書いてあっても脂質たんぱく質量が書いてない… おしゃれなカフェにゃあカロリー表記すらない ランチプレートなんて怖くて食えないｗｗｗｗ ファミレスのオムライス一皿1000kcal越えｗｗｗｗ どのタイミングで食べれば良いんだよー 昼に食べたらもうそれで終いじゃんか
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