【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
at SHAPEUP
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 20:16:30.81 y5z3+Leu
>>679
やや多めの量とみて、
ナン：400kkcal（１５０g程度）
ライス：300kkcal（１８０ｇ程度）
ヨーグルト：100kkcal
ラッシー：150kkcal（グラス１杯）
サラダ：100kcal（ドレッシング考慮）
カレー２種：400kcal（１個当たりの大きさは小さそう）
多めに見積もると1400〜1500kcal位になるかも
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4970日前に更新/183 KB
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