【カロリー】エネルギ ..
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5:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/04 00:26:41 RnWzChKQ 問：お米一合は何キロカロリーですか？ 答：白米1合＝180cc＝150g＝約534kcalです。 ちなみに白米1カップ＝200cc＝160g＝約570kcalです。 問：ご飯100gは何キロカロリーですか？ 答：ご飯100gあたり168kcalです。 お茶碗一杯はお茶碗の大きさによって異なります。 問：ご飯100gをお粥にしたらカロリーは変わりますか？ 答：変わりません。お粥全量で168kcalです。 ただし味付けをした場合は調味料のカロリーが加わることになります。 問：魚のわた（または血合い）のカロリーは分かりますか？ 肉の（栄養成分表に載っていない）部位のカロリーは分かりますか？ 答：魚の部分ごとのカロリーが分かる人はいないと思われます。 同様に栄養成分表に載っていない肉の部位のカロリーが分かる人もいないと思われます。 以下、過去スレからの引用。 ＞「魚の部分ごとのカロリーが分かる人はいないと思われ」 ＞ ＞ですが皮は身との間に油があるので確かにカロリーは高いです。 ＞血合いは一応白身と同じカロリーという事になっています。 ＞ ＞それから皮も血合いも白身に比べて栄養がたっぷりです。 ＞皮にはビタミンB群とコラーゲン血合いには鉄分とビタミンが豊富 ＞皮も大した量じゃないので美味しく食べたらいいのでは？
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