【カロリー】エネルギ ..
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427:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/08 20:27:48 vPyqqtX+ 豚バラで10センチ×4センチ、厚さ3ミリぐらいの薄切りのカロリーってどれくらいでしょうか？ 428:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/10 12:50:36 6ih6uWY+ 文明堂の三笠山のカロリーはどれくらいでしょうか？ どら焼きだと220-250くらいですが 429:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/11 02:23:13 n1J2NEOW >>428 243kcal 430:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/11 10:33:45 c9niosKS >>429 ありがとう！ 431:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/11 20:47:44 I3EPCUZf 爪、毛、皮膚、神経、血管、骨、関節、臓器、粘膜、筋肉などに害や負担を掛けず、 極力、脂肪のみを減らすにはどうすれば良いでしょうか？ １日最低でも１２００ｋｃａｌ摂取と聞きますが、１食ごとの場合、どのようになるのでしょうか？ 朝４００〜８００、昼４００〜６００、夕３００〜５００で大丈夫でしょうか また、どうしても規則正しい時刻に食事が取れない場合、どうすればいいでしょうか？
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