30代のダイエット par ..
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964:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 10:35:46.92 gUNu1ECL 痩せたら法令線出てた。 しかも瞼の皮もたるんたるんしてる気がする。 目の形が変わってるかも。 965:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 10:48:04.49 0EBRna4r 私も手や顔がどすぐろくなってくすんできて老けた。 これじゃあ太っていた方がましだと思って太ったらつやはでてきた。 でもこれじゃあいけないとダイエット再開しているのだけれど。 この歳になるとむずかしいし諦めが必要かも。 966:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 12:32:28.72 vCiPhwwQ 諦めたらそこで試合終了ですよ。 私はダイエットしてからのほうが肌の調子がいい。 ダイエット前は、食事もいい加減、運動不足、睡眠も取らず、不健康な生活をしていた。 ダイエットしてからは、食事もきっちり、運動もして、睡眠も6時間確保の健康生活。 元々体調が悪かった人にとってはダイエットは体質改善のメリットあり。 元々体調が良い人は、そもそもダイエットの必要がなかったんじゃないかな？ 既に痩せ型なのに、無理してダイエットする必要はないと思いますよ。
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