30代のダイエット part3
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961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 04:14:12.43 bN2msjtX
>>959
基礎代謝を把握して、摂取カロリーと消費カロリーを記録してみれば？
年齢問わず、結局はそこのバランスなんだからさ。
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