30代のダイエット par ..
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956:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/28 13:44:25.95 M/nuofcd 33歳の女性です。 持病持ちで薬をたくさん飲んでいるせいか胃が弱いです。 なので、絶対に太らない体質だと思っていたのですが、 最近太りやすく痩せにくい体質になってきました。 冬が終わればまた痩せるかもしれませんが…。 運動は10年以上ほとんどしていません。 原因は代謝が落ちたことでしょうか？ 胃が弱くても中年太りってありえるんでしょうか？ 957:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 22:22:17.88 BAmtRIBj >>956 そもそも、中年太りの原因が胃腸という前提が・・・ 958:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 00:07:17.44 SNyTeimu >>956 生まれたときからずーっと華奢で、 食べても太らないと自他共に思っていた人間さえ 太ってくるのが40代らしい。 遅かれ早かれ中年太りは誰にでも来るんじゃないかな。 959:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 00:40:57.21 rJxUeCxA >>957>>958 そうなんですか… ありがとうございます。 これ以上どう減らせばいいのかというくらい、元々が少食なので、 もう太る以外にないかもしれません。 最低限の栄養バランスは必要ですし。 あまり運動をしないのでわからないのですが、運動ってどれくらい 効果があるのでしょうか？ 運動さえしていれば、20代後半と同じくらいの食事量でも太らなく なりますか？
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