30代のダイエット par ..
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 03:52:38.93 4ERwO22w
体のたるみが半端ない
31歳165/56です
ウエストは太くはないのにぶよんぶよん
掴める肉というか脂肪がすごい
んでもって異様に柔らかいのですが、
これは筋トレすれば改善されますかね…
米を食べない食事制限もしてるのてすが、
食事制限しないほうがいいのか？
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5369日前に更新/272 KB
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