30代のダイエット par ..
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931:名無しさん@お腹いっぱい。 11/02/02 23:21:58 a0ee0FMK ↑なんか色々と残念で突っ込むのめんどくさいレスだな 932:名無しさん@お腹いっぱい。 11/02/06 21:55:31 ROu3Cma9 30代ともなると、基礎代謝は若い頃に比べ低下している訳だが それが中年太りの決定的要因とも思えんのだよなあ。 低下っていっても、何百kcalも下がっている訳ではないし。 やっぱ、酒を?む機会が増えるとかの生活環境の変化の方が大きいと思う。 933:932 11/02/06 21:57:12 ROu3Cma9 あれ文字化けしてるな。 4行目 酒を?む→酒を?む です。 934:932 11/02/06 21:58:38 ROu3Cma9 ありゃ。「酒を飲む」ね。別の字を使ったんだが、上手く出ないようだ。 お目汚しすまん。 935:名無しさん@お腹いっぱい。 11/02/06 22:09:33 QgF5FQeC 私は20代この頃みたいな「痩せてないと!」っていう 強迫観念みたいなものがなくなったせいもあると思う。 20代は寝る前に腹筋したり、ちょっと太ったらすぐに体重落として 見た目も絞って、みたいに頑張ってた。 今は疲れやすいし、痩せることより休みたいし 体型なんて二の次な生活してたらこうなった感じ。 お酒は元々飲まない方だから関係ないかな。 あーあ痩せたい。
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