30代のダイエット par ..
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902:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 17:11:28 4QEWzfA0
>>900
最終的に成りたい体型と、その為にどんなダイエットを用いるかによる。
自分は1年で70kgの減量をしたんで当然5%とかは無視した。


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