30代のダイエット par ..
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818:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 08:43:23 Nko/3V74
>>816
理想は腰の脂肪がつまめなくなるまでだな
10%ぐらいかな。
いまは16%で余裕でつかめる。

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